新的学校新的环境，2018级萌新离开亲人的怀抱，远离熟悉的家乡，开启一段新的征程。与此同时，军训的艰苦训练能够锻炼意志，强健体魄，可萌新们刚刚结束轻松的暑假生活，生理上、心理上对艰苦的训练都难免会有一些不适的反应。我校心理健康教研室对新生的适应成长十分重视，与9月11日晚在三江会堂开展了心理健康讲座。讲座由心理健康教研室主任徐町老师主讲。

    讲座分三个部分的内容：大学生心理健康，新生常见心理适应问题，心理适应问题自我调适。在第一部分，讲授了何为心理健康、心理健康的标准。第二部分介绍了新生主要的适应问题，例如学校环境不好，伙食不好，专业不喜欢，人际交往的繁杂，特别是宿舍成员之间朝夕相处的互不习惯，现实和理想反差太大而引发的消极心态，目标缺失造成的迷惘心态。第三部分介绍了要拥有健康的心理，必须正确认识自己，发掘自己的优势，肯定自己鼓励自己，自信信人；笑对周围的评价，悦纳自己，不为他人的指责、议论而烦恼，不为学习、人际的竞争而焦虑；正确对待挫折，承认接受它，然后想办法解决它；学会合理的情绪宣泄。

    新生们经过讲座的洗礼，让自己的身心归于祥和，更有力量和勇气直面大学的四年生活，获得健康成长。