为了迎接5.25大学生心理健康教育日，教育引导我校大学生关注心理健康，培养健全人格，由机械工程学院和德育教研部心理健康教研室共同承办的“播撒心灵阳光，有效管理情绪”心理健康教育讲座5月4日下午4点在我校三江会堂举办。此次讲座特别邀请到了全国知名的心理健康教育研究专家、江苏省大学生心理专业委员会副主任委员、江苏大学心理健康教育中心主任谢钢教授，谢教授专程为我校师生奉献了一场精彩绝伦的精神大餐。学工部朱银亮部长、各院（系）辅导员和八百多名学生参加了讲座。讲座由机械工程学院刘松伟常务副院长主持。
谢钢教授首先从日常生活中乘坐公交车的小事讲起，引起了大家对于人生的思考，继而讲起了在大学生的学习生活中如何识压、减压，把阳光播撒进我们的心灵，通过心理测试、视频、漫画等多种形式，从情绪大舞台、情绪大观园、情绪调色板、情绪魔法师四个方面生动的教会大家如何对自己的情绪进行有效管理。在讲座的进程中，谢刚教授带领大家做了一个如何改变习惯的小游戏，在互动的过程中让大家懂得了改变自己的习惯，可以更好的管理自己的情绪。同时在讲座中，谢钢教授结合我校即将开展的学风建设月活动，提倡大家要怀有一颗感恩的心，感恩父母、感恩同学、感恩老师、感恩社会。谢刚教授还结合了日本的杰出青年乙武洋匡以及著名激励大师约翰·库缇斯的事迹，生动的说明了保持一个良好的阳光心态对于自身的重要性，同时谢钢教授还引导大家在平时的学习生活中怎么样做到排除负性情绪，从而能够活在当下，把握当下，享受快乐人生，活出生命的色彩。
谢钢教授朴实、幽默的语言，以及在讲座中穿插的互动小游戏将讲座现场的氛围一次次推向了高潮，在场的老师和同学们都纷纷表示深受启发，受益匪浅，用最热烈的掌声表达了对谢钢教授的感谢。