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南京中医药大学博士生导师金宏柱教授作题为“亚健康防治和冬令调补”的讲座 
金宏柱教授的讲座精彩纷呈 
UG环球视讯教职工凝神静听，受益匪浅 （摄影 杜春祥） 为提高我校教职工的保健意识，掌握保健养身知识，2012年11月26日下午，我校工会邀请南京中医药大学博士生导师金宏柱教授来校为广大教职工举办了一场题为“亚健康防治和冬令调补”的讲座，近百名师生聆听了讲座。
金宏柱教授是我国中医药管理局中医文化巡讲专家，江苏卫视《万家灯火》王牌中医专家，南京上工医学研究有限公司董事长，曾任南京中医药大学第二临床医学院院长，针灸推拿学院院长，针灸研究所所长，气功研究所所长，国家职业技能鉴定所所长，是我国资深医疗养生保健专家。
金教授首先开宗明义，提出“养身就是治未病”的观点，他从中医学的角度，结合世界卫生组织对亚健康的界定，探讨了亚健康产生的原因、24种亚健康的状态以及测试和防治办法，特别提出了中医防治和调摄亚健康的六条原则，并进行了详细的介绍。
金教授特别推崇 “运动养身”，认为生命不仅在于运动，而且“运动可以替代药物，但任何药物都不可以代替运动”。为了帮助大家很好地掌握基本的运动养身方法，他总结了“大道至简”的保养“肝、心、脾、肺、肾”五脏的运动“小诀窍”，共有十个动作，金教授将这些动作形象地冠以五对成语：肝胆相照、伸张正义；威震天下、刻骨铭心；推心置腹、全力以赴；吞吐入荒、息息相关；洗耳恭听、谢天谢地，边讲解边示范，引得听众们在座位上跃跃欲试，现场气氛活跃。
讲座最后，金教授给大家介绍了一些冬令食补的知识，如人参、燕窝等贵重物品的替代方法、膏药的熬制方法等，并提醒大家注意冬令调补的四大禁忌。
金教授为了这次讲座，专门精心准备了图文并茂、内容丰富的课件，他以其深厚的国学功底、广博的中医文化知识为基础，从日常生活中常见的健康问题入手，内容通俗易懂，讲解风趣幽默，近两个半小时的讲座一气呵成，结束后还耐心解答了多位老师的求教，受到了师生们的欢迎。 （ 通讯 郭红 ） | 
