健康箴言
清代养生家石金成指出:
食宜早些,不可迟晚;
食宜缓些,不可粗速;
食宜八分,不可过饱;
食宜淡些,不可厚味;
食宜温热,不可寒凉;
食宜软烂,不可坚硬;
食毕再饮茶两三口,漱口齿,令洁净。
现代养生家ⅹⅹ说:
懂得放心的人找到轻松,
懂得遗忘的人找到自由,
懂得关怀的人找到朋友,
懂得放弃的人找到快乐,
懂得去爱的人找到幸福。
健康箴言
清代养生家石金成指出:
食宜早些,不可迟晚;
食宜缓些,不可粗速;
食宜八分,不可过饱;
食宜淡些,不可厚味;
食宜温热,不可寒凉;
食宜软烂,不可坚硬;
食毕再饮茶两三口,漱口齿,令洁净。
现代养生家ⅹⅹ说:
懂得放心的人找到轻松,
懂得遗忘的人找到自由,
懂得关怀的人找到朋友,
懂得放弃的人找到快乐,
懂得去爱的人找到幸福。